Mindful-kind
  • Welkom
  • Mindfulness training
    • Het basisschool kind
    • Het puber kind
  • Voor wie
    • Voor elk kind - cadeau
    • Druk kind
    • ADHD kind
    • Hoogsensitief kind
    • Faalangst kind
  • In de klas
  • Kosten
  • Over mij
  • Contact

Mindfulness Voor Kinderen

“Als mensen het woord mindfulness horen, krijg je al snel de stempel ‘zweverig’. Ik van Mindful-Kind in Breda wil laten zien dat dat helemaal niet nodig is. Down to earth of juist spiritueel, Mindful-Kind is een toegevoegde waarde in het leven van elk kind! Het leert ze om 'gewoon' rustig bij zichzelf te blijven, om te leren wie ze zijn en om de wereld om hen heen te verkennen. Een kind laten kennis maken met mindfulness is een cadeautje dat het zijn leven lang bij zich zal dragen."   


                                                            — Yvonne, mindful-kind.nl

Contact

Mindfulness Voor Kinderen 

Gecertificeerd mindful kindertrainer

Sinds mei 2015 ben ik gecertificeerd Mindfulness Kindertrainer en ik werk met de methode van Eline Snel. Ik geef mindfulness aan kinderen van 4 t/m 14 jaar op school, instelling en eigen praktijk. De training wordt in diverse Europese landen en in Hong Kong gegeven zowel in het onderwijs, in GGZ-instellingen, in revalidatiecentra en in eigen praktijken. 
Foto

Schrijf je nu in voor mindfulness!

Meld je aan via yrasenberg@gmail.com. De eerste 10 aanmeldingen kan ik verblijden met een korting!
​

Wetenschappelijk aangetoonde effecten

Concentratie neemt toe | impulsief gedrag neemt af | negatieve gedachten en piekeren doven uit | ontspanning, rust, en lekker slapen nemen toe | angst en depressieve klachten nemen af | vriendelijkheid en respect naar jezelf en anderen nemen toe | meer vertrouwen | minder reactief gedrag op stress of gedrag van anderen.

Onderzoek toont aan dat kinderen die mindfulness beoefenen beter slapen en minder piekeren. Sombere buien en gevoelens van angst nemen af. Elk kind vindt het fijn om zelf tot rust te kunnen komen, ontspannen te kunnen slapen en op zichzelf te vertrouwen.

Op dit moment wordt er wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de methode bij het Radboud Universitair Medisch Centrum voor Mindfulness.

Powered by Create your own unique website with customizable templates.